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 ヨガスタジオ ＳｔｕｄｉｏＲ
更新日：2007/01/30(Tue) 08:25 [修正・削除] [管理者に通知] |
| 宮崎県都城市宮丸町１−２２リラクゼーションヨガ、ストレッチヨガ、パワーヨガ、全クラス定員１５名。年齢・性別に関係なく初心者の方も無理なく参加できます。 |
| ルネサンス宮崎
更新日：2007/01/30(Tue) 08:22 [修正・削除] [管理者に通知] |
| 宮崎県宮崎市丸山2-92：柔軟性向上を目指したい方を対象にゆっくりと身体を動かし心身のバランスを調整するヨガ、ダイナミックでアクティブなポーズをテンポよく行っていくビヨンドパワーヨガ |
| プラーナ・ヨーガ研究会
更新日：2007/01/30(Tue) 08:21 [修正・削除] [管理者に通知] |
| 宮崎市吉村町下り松甲2457-2-103：年齢・性別問わず好みの時間に目的に応じたヨガをプライベート空間で楽しむ少人数制！要事前予約。健康ヨガ、マタニティヨガ、育児教室ヨガ |
最近、通信講座ユーキャンの「はじめてのヨガ＆ピラティス」にはまっています。
ピラティスの基本的なことを覚えたくて始めたのがきっかけです。
実際にやってみて気がついたのが、体のカタイ人向けのヨガのポーズが豊富なこと。
これなら体のカタイ人やヨガのポーズができない人でも無理なくヨガが始められると思います。
近くにヨガ教室がない方、ヨガのDVDや本などでは上手くできなかったという人も是非チェックしてみて下さい。
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