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 アクア＆フィットネス ＢＩＧ−１
更新日：2007/01/29(Mon) 14:49 [修正・削除] [管理者に通知] |
| 高知市北本町3-9-45：ヨガ専用教室にて開催。一定の呼吸法、瞑想などにより無になることを目的とします。肉体と精神の調和を図りつつ自己を高めてみませんか？ |
| 藤本ヨガ学院 松山教場
更新日：2007/01/29(Mon) 14:45 [修正・削除] [管理者に通知] |
| 愛媛県松山市勝山町2丁目18ー3本山ビル3Fベーシック、トータル、マタニティヨガ、子供ヨガコース。ヨガ合宿（春と秋に愛媛県夏は東京で開催）松山教場で短期集中レッスンの受講 |
| サーンキャ・ヨーガ・アシラム
更新日：2007/01/29(Mon) 14:40 [修正・削除] [管理者に通知] |
| 香川県丸亀市城東町1-2-36：リンパセラピー・アロマテラピー＆リフレクソロジー・カタルシス（浄化）セラピー・瞑想・ 断食・占／カウンセリング等 |
| サンエメリー
更新日：2007/01/29(Mon) 14:28 [修正・削除] [管理者に通知] |
| 香川県高松市木太町2699-1：ホットヨガ・岩盤浴・サンドバス・アーユルヴェーダ（オイルマッサージ）を提供。男女ともご利用頂けます。 |
最近、通信講座ユーキャンの「はじめてのヨガ＆ピラティス」にはまっています。
ピラティスの基本的なことを覚えたくて始めたのがきっかけです。
実際にやってみて気がついたのが、体のカタイ人向けのヨガのポーズが豊富なこと。
これなら体のカタイ人やヨガのポーズができない人でも無理なくヨガが始められると思います。
近くにヨガ教室がない方、ヨガのDVDや本などでは上手くできなかったという人も是非チェックしてみて下さい。
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