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 ヨガスタジオロータス
更新日：2007/01/27(Sat) 08:07 [修正・削除] [管理者に通知] |
| 滋賀県大津市春日町3-15スパイラルビル5F：JR大津駅前のヨガスタジオ パワーヨガ、ホットヨガからマタニティヨガ、ダイエットヨガまで初心者の方にはまず基本ポーズから楽しく指導 |
| Ａヨガスタジオスポーツフォーラムシーマックス彦根
更新日：2007/01/27(Sat) 08:05 [修正・削除] [管理者に通知] |
| 滋賀県彦根市後三条町７１８：Aヨガは呼吸を上手に利用し様々なポジションを行い内臓・神経を刺激し体のバランスを整えます。公認インストラクターによる一時間徹底指導。【ホットヨガ】 |
| ホットヨガスタジオナインゲート
更新日：2007/01/27(Sat) 07:59 [修正・削除] [管理者に通知] |
| 滋賀県草津市野路町686：入会前にホットヨガ体験レッスンとして2レッスン（2週間以内）を受講。レッスン内容1レッスン70分のコース。 |
最近、通信講座ユーキャンの「はじめてのヨガ＆ピラティス」にはまっています。
ピラティスの基本的なことを覚えたくて始めたのがきっかけです。
実際にやってみて気がついたのが、体のカタイ人向けのヨガのポーズが豊富なこと。
これなら体のカタイ人やヨガのポーズができない人でも無理なくヨガが始められると思います。
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