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 富山ヨーガ教室
更新日：2007/01/25(Thu) 15:49 [修正・削除] [管理者に通知] |
| 富山県富山市大手町５−１２：無料体験レッスンあり。 |
| ヨガスクールＭＩＳＡ・ＪＡＰＡＮ
更新日：2007/01/25(Thu) 15:45 [修正・削除] [管理者に通知] |
| 富山県富山市呉羽町2084-10：ヨガプラクティスは精神と身体のバランスをコンディショニングするトータルエクササイズ。１回のプログラムはアサナを中心に呼吸法・瞑想・リラクゼーションで構成されます。年代問わず |
| ヨーガ教室 Leaf リーフ
更新日：2007/01/25(Thu) 15:38 [修正・削除] [管理者に通知] |
| 富山市婦中町分田２７２−１スポーツメイトアキレス２Ｆ：伝統的なハタヨーガをベースにアシュタンガヨーガ、ヨーガセラピーのエッセンスを抽出したスタイル。レッスンは15名までの少人数制。初心者の方でも安心 |
最近、通信講座ユーキャンの「はじめてのヨガ＆ピラティス」にはまっています。
ピラティスの基本的なことを覚えたくて始めたのがきっかけです。
実際にやってみて気がついたのが、体のカタイ人向けのヨガのポーズが豊富なこと。
これなら体のカタイ人やヨガのポーズができない人でも無理なくヨガが始められると思います。
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