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 タイ式ヨーガ整体 SUNDAY 燕三条教室
更新日：2007/07/03(Tue) 15:44 [修正・削除] [管理者に通知] |
| 新潟県燕三条地区初のタイマッサージと整体の教室。タイ古式マッサージ教えます。団塊世代の独立、主婦の副業、スキルアップ、ご家族に。親身になって指導致します。タイ式ヨーガ整体施術もございます。 |
| スポーツクラブＮＡＳ長岡
更新日：2007/01/25(Thu) 15:29 [修正・削除] [管理者に通知] |
| 新潟県長岡市南町1-5-7 ロイヤルプラザ長岡2F 初級・中級ヨガ。様々なポーズと呼吸法で心身をリラックス！ピラティスクラスもあり。 |
| セントラルフィットネスクラブＮＥＸＴ２１
更新日：2007/01/25(Thu) 14:54 [修正・削除] [管理者に通知] |
| 新潟県新潟市西堀通6-866ＮＥＸＴ２１：ヨガに参加しやすくアレンジしたヨガ入門クラス、インド古来のパワフルなヨガを取り入れたパワーヨガなど |
| ピラティス出張･派遣指導 Bi-stu Niigata
更新日：2007/01/25(Thu) 14:52 [修正・削除] [管理者に通知] |
| ピラティスのプライベートレッスン、ピラティスインストラクター派遣サービス。自宅に派遣し呼吸法から丁寧にご指導。新潟･燕･三条･長岡を中心に東京･関東甲信越･北陸･東北地方へ |
最近、通信講座ユーキャンの「はじめてのヨガ＆ピラティス」にはまっています。
ピラティスの基本的なことを覚えたくて始めたのがきっかけです。
実際にやってみて気がついたのが、体のカタイ人向けのヨガのポーズが豊富なこと。
これなら体のカタイ人やヨガのポーズができない人でも無理なくヨガが始められると思います。
近くにヨガ教室がない方、ヨガのDVDや本などでは上手くできなかったという人も是非チェックしてみて下さい。
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