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    ヨガ ルネサンス長野

    更新日:2007/01/26(Fri) 14:32 [修正・削除] [管理者に通知]
    長野県長野市吉田4-14-8:柔軟性向上を目指したい方を対象にゆっくりと身体を動かし心身のバランスを調整するヨガ、ダイナミックでアクティブなポーズをテンポよく行っていくビヨンドパワーヨガ


    ヨガ ルネサンス松本

    更新日:2007/01/26(Fri) 14:30 [修正・削除] [管理者に通知]
    長野県松本市渚1-7-1 なぎさライフサイト内:柔軟性向上を目指したい方を対象にゆっくりと身体を動かし心身のバランスを調整するヨガ、ダイナミックでアクティブなポーズをテンポよく行っていくビヨンドパワーヨガ


    ヨガ セントラルフィットネスクラブ松本

    更新日:2007/01/26(Fri) 14:27 [修正・削除] [管理者に通知]
    長野県松本市深志2-5-26松本第一ビル:ヨガに参加しやすくアレンジしたヨガ入門クラス、インド古来のパワフルなヨガを取り入れたパワーヨガなど


    ヨガ 穂高養生園

    更新日:2007/01/26(Fri) 14:26 [修正・削除] [管理者に通知]
    長野県安曇野市穂高有明7258−20:早朝・午後のヨガクラス。毎日のヨガレッスンを静かな森の家で。朝のハタヨガのクラスではシバナンダヨガのスタイルで太陽礼拝から少しずつ体をほぐし感覚を深めていきます


    ヨガ ヘルスパ塩尻

    更新日:2007/01/26(Fri) 10:09 [修正・削除] [管理者に通知]
    長野県塩尻市大門一番町1-1:ヨガ教室は健康づくり、運動不足解消や体力の増強、柔軟性の促進、心身リフレッシュを目的とした美容と健康の体操教室です。


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ヨガ教室

ヨガ
最近、通信講座ユーキャンの「はじめてのヨガ&ピラティス」にはまっています。
ピラティスの基本的なことを覚えたくて始めたのがきっかけです。

ヨガ教室 実際にやってみて気がついたのが、体のカタイ人向けのヨガのポーズが豊富なこと。
これなら体のカタイ人やヨガのポーズができない人でも無理なくヨガが始められると思います。
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