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 スポーツクラブＮＡＳ
更新日：2007/01/25(Thu) 08:26 [修正・削除] [管理者に通知] |
| 栃木県足利市山下町1281：ピラティス、ヨガなど。ピラティスにボールを使い体の中の深層筋肉を鍛えることにでバランスの取れたからだをつくります。 |
| 東武スポーツクラブさの
更新日：2007/01/25(Thu) 08:22 [修正・削除] [管理者に通知] |
| 栃木県佐野市上台町2143-2：ヨガに参加しやすくアレンジしたヨガ入門クラス、インド古来のパワフルなヨガを取り入れたパワーヨガなど |
| イーグルスポーツプラザ小山
更新日：2007/01/25(Thu) 08:20 [修正・削除] [管理者に通知] |
| 栃木県小山市駅東通り２−４−１：ストレッチヨーガ教室あり。ポーズ、呼吸、瞑想の３つのゆっくりとした動作が中心 |
| セントラルフィットネスクラブ宇都宮
更新日：2007/01/25(Thu) 08:16 [修正・削除] [管理者に通知] |
| 栃木県宇都宮市駅前通り1-4-6西口ビル10F：ヨガに参加しやすくアレンジしたヨガ入門クラス、インド古来のパワフルなヨガを取り入れたパワーヨガなど |
| チャームアップアカデミー
更新日：2007/01/25(Thu) 08:14 [修正・削除] [管理者に通知] |
| 栃木県宇都宮市材木町２−１５：ハタヨーガを中心に、ウパーサナ（念想）により、精神・肉体をより強靭にし、すべてのストレスに対抗できる自己を開発、ヨーガの欠点を補い独自の動きも加えています |
| 東武スポーツクラブうつのみや
更新日：2007/01/25(Thu) 08:09 [修正・削除] [管理者に通知] |
| 栃木県宇都宮市吉野2-8-23：ヨガに参加しやすくアレンジしたヨガ入門クラス、インド古来のパワフルなヨガを取り入れたパワーヨガなど |
| スタジオ ボディーメイク
更新日：2007/01/25(Thu) 08:08 [修正・削除] [管理者に通知] |
| 栃木県宇都宮市兵庫塚1-7-6：ヨガを中心としたレッスンプログラム。１レッスン90分、じっくりと様々なポーズを行い、自分自身と向き合います。 |
最近、通信講座ユーキャンの「はじめてのヨガ＆ピラティス」にはまっています。
ピラティスの基本的なことを覚えたくて始めたのがきっかけです。
実際にやってみて気がついたのが、体のカタイ人向けのヨガのポーズが豊富なこと。
これなら体のカタイ人やヨガのポーズができない人でも無理なくヨガが始められると思います。
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