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 ヨガ&ピラティス studio kaya
更新日：2008/03/15(Sat) 00:21 [修正・削除] [管理者に通知] |
| インドでヨガの指導を受けたインストラクターがレッスンするスタジオ。姿勢改善や柔軟性を考えたヨガ＆ピラティスの基礎クラスから、本格的なピラティス・アシュタンガヨガ・シバナンダヨガ等のクラスもあります。 |
| Yoga ＆ Relaxation Salon
更新日：2007/06/25(Mon) 10:44 [修正・削除] [管理者に通知] |
| 小樽でヨガをはじめるなら、癒しメニューも充実したヨガ＆癒しの個人サロン「チャンドリカ」で・・・ 個人レッスン、少人数レッスンなどお手頃な価格です。 |
| アルジュナ ヨガ スタジオ
更新日：2007/01/24(Wed) 15:54 [修正・削除] [管理者に通知] |
| 札幌市白石区南保郷通18丁目南5-13久保沼ビル2F：札幌では数少ないアイアンガーヨガを基礎としロープワークやブロックを使用、深い呼吸とともにリラックス。【アイアンガーヨガ】 |
| ナチュラルヨーガ札幌教室
更新日：2007/01/24(Wed) 15:46 [修正・削除] [管理者に通知] |
| 札幌市豊平区平岸３−５−１−１９：年齢問わず、一人一人に親切丁寧指導。身体がかたい人、運動が苦手な人、疲れやすい人でもOK。年齢問わず簡単にできるヨガ。【ナチュラルヨガ】 |
| Inhale×Exhale
更新日：2007/01/24(Wed) 15:41 [修正・削除] [管理者に通知] |
| 札幌市中央区南1条西6丁目ＫＹビル2・3Ｆ：少人数制でのレッスンを行う型にとらわれない、安全でより楽しいヨガ【パワーヨガ・ベーシックヨガ】 |
| 女性専用 ヨガサロン 水花月
更新日：2007/01/24(Wed) 15:35 [修正・削除] [管理者に通知] |
| 北海道札幌市中央区北四条西3-1-1平成観光札幌ビル5F：オリジナルのレナードヨガはしなやかな動きができる最適な状況の中で心地よくカラダを動かすホットヨガ【ホットヨガ】 |
| ヨガシャラ
更新日：2007/01/24(Wed) 15:32 [修正・削除] [管理者に通知] |
| 札幌市中央区南１条西６丁目ＫＹビル２Ｆ、３Ｆダンススタジオ「Ｓｏｕｌ Ｗａｖｅ」内札幌を拠点に活躍中の講師によるコラボレーションスタジオ【パワーヨガ】 |
| ぴーすパワーヨガ
更新日：2007/01/24(Wed) 15:29 [修正・削除] [管理者に通知] |
| 札幌市中央区南１条西6丁目ＫＹビル2Ｆsoul wave: 呼吸と動作で筋力・体力アップし健康的で自分にあった体を目指す新しいヨガです【ホットヨガ】 |
最近、通信講座ユーキャンの「はじめてのヨガ＆ピラティス」にはまっています。
ピラティスの基本的なことを覚えたくて始めたのがきっかけです。
実際にやってみて気がついたのが、体のカタイ人向けのヨガのポーズが豊富なこと。
これなら体のカタイ人やヨガのポーズができない人でも無理なくヨガが始められると思います。
近くにヨガ教室がない方、ヨガのDVDや本などでは上手くできなかったという人も是非チェックしてみて下さい。
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