ヨガバイブル HOME >> ヨガ用語ナ・ハ・マ行 >> ムラダーラ・チャクラ
ムラダーラ・チャクラ
ムラダーラ・チャクラとは、人間の根源的なエネルギーを発する肛門部、尾てい骨あたりに位置するチャクラ。
人の体には８つのチャクラ（生命エネルギーの集積箇所）があり、東洋医学で言う経穴、西洋医学ではホルモンの分泌点にあたります。
ムラダーラ・チャクラは、１番目のチャクラ。
安定、静寂、生命力、パワーに関係が深く、ここが活発になると強さと自信を手に入れることができると言われています。
逆に、ここのバランスが乱れると、不安的、無気力、恐れなどに支配されやすくなります。
最近では、それぞれのチャクラには対応する色や香りがあり、それらを補うことでバランスの乱れを正すというチャクラセラピーがあります。
肛門部に対応する色は赤色。
赤色が気になる場合は、チャクラ（ムラダーラ・チャクラ）のエネルギーが不足していたり、過剰気味といったサインになります。
ケアする香りはローズウッド、シダーウッド、フランキンセンス、ミルラ、ベチパーなど。
改善する鉱物はヘマタイト、タイガーアイ。
最近、通信講座ユーキャンの「はじめてのヨガ＆ピラティス」にはまっています。
ピラティスの基本的なことを覚えたくて始めたのがきっかけです。
実際にやってみて気がついたのが、体のカタイ人向けのヨガのポーズが豊富なこと。
これなら体のカタイ人やヨガのポーズができない人でも無理なくヨガが始められると思います。
ヨガのDVDや本などでは上手くできなかったという人も是非チェックしてみて下さい。
無料で資料請求ができますよ。
【ヨガ用語ナ・ハ・マ行カテゴリーの関連記事】
・ムラダーラ・チャクラ |
ムラダーラ・チャクラを最後までお読下さいましてありがとうございます。
このエントリーをHatenaブックマークに追加
ヨガに関するホームページをお持ちの方、相互リンクしませんか？
リンク登録について
リンク集カテゴリー一覧
新規登録はこちらからどうぞ
「ヨガバイブルーヨガポーズ集・ヨガ・ホットヨガ教室検索」をはてなRSSに追加
