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マニプーラ・チャクラ

ヨガ

マニプーラ・チャクラとは、生命活動に重要な役割を果たす腹部のチャクラ。

人の体には8つのチャクラ(生命エネルギーの集積箇所)があり、東洋医学で言う経穴、西洋医学ではホルモンの分泌点にあたります。

マニプーラ・チャクラは、3番目のチャクラ。
腹部(へそ、みぞおちあたり)に位置し、腹腔神経叢(太陽神経叢)とつながり、内臓全体に大きく影響します。

体力と消化力を制御し、アイデンティティの確立と判断力を高めるチャクラです。
ここのバランスが乱れると、過度に欲張りになり権力欲が極度に強まります。
また、弱ってくると病気になりやすくなります。

この部分が活性化すると肉体的な健康を良好にし、何かを達成するという気持ちと自信、自分の力を信じる勇気を得られます。

最近では、それぞれのチャクラには対応する色や香りがあり、それらを補うことでバランスの乱れを正すというチャクラセラピーがあります。

腹部に対応する色は黄、火の性質と結びつくサフラン色です。
黄色が気になる場合は、チャクラ(マニプーラ・チャクラ)のエネルギーが不足していたり、過剰気味といったサインになります。
ケアする香りはベルガモット、イランイラン、ジュニパー、ベチパーなど。
改善する鉱物は、サンストーン、イエローシトロン。


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