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プラーナ
プラーナとは、宇宙にみなぎる気、気息、生命エネルギーのこと。
インド哲学でのヨガでは主に呼吸を意味します。
プラーナはチャクラの中を流れ、正しく循環している状態が健康な心身だと考えられています。
中国ではプラーナを気と据えていて、臓腑との関連を体系づけているようです。
アーユルヴェーダではプラーナは、
- プラーナ・ヴァーユ（脳）
- ヴイヤーナ・ヴァーユ（心臓）
- サマーナ・ヴァーユ（小腸）
- ウダーナ・ヴァーユ（咽喉）
- アバーナ・ヴァーユ（下腹部）
といったように働いている領域によって五つに分けられます。
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プラーナを最後までお読下さいましてありがとうございます。
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