チャクラ

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チャクラ

チャクラとは、生命エネルギーの集積箇所。

東洋医学でいう経穴、西洋医学ではホルモンの分泌点にあたります。

古代インドのサンスクリット語で「円」「輪」を意味します。
人間の生命エネルギーの中枢で、身体の中心線上にあります。

大きく分けて７つ存在し、それぞれが内分泌に対応していて体だけではなく精神のバランスを保つことに深く関わるポイントと考えられています。
そして、これらを大きく包み込む８番目のチャクラが存在します。

チャクラは開いている、活性化していることが望ましいのですが、何もせずには活性化しません。
チャクラを開かせるのに最適なヨガが人間の潜在的なエネルギーを引き出すクンダリーニ・ヨガです。

また、最近では、それぞれのチャクラには対応する色や香りがあり、それらを補うことでバランスの乱れを正すというチャクラセラピーがあります。

７つのチャクラを開いた状態を保つことは簡単ではありませんが、これらの手段を使って本当の自分を知り、イキイキと幸せな毎日を送るためにも是非チャクラを活性化させましょう！！

１番目のチャクラ・・・・・ムラダーラ・チャクラ
２番目のチャクラ・・・・・スヴァディシュターナ・チャクラ
３番目のチャクラ・・・・・マニプーラ・チャクラ
４番目のチャクラ・・・・・アナハタ・チャクラ
５番目のチャクラ・・・・・ヴィシュッダ・チャクラ
６番目のチャクラ・・・・・アジニァー・チャクラ
７番目のチャクラ・・・・・サハスラー・チャクラ

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