ヨガバイブル HOME >> ヨガ用語ア・カ行 >> アーサナ（アサナ）
アーサナとは、古代インドの文章語です。
サンスクリット語の「すわる」という意味の「アース」が名詞化した言葉。
もとは、「坐法」のことで、肉体的な体位法を指します。
簡単に言えば、ヨガの様々なポーズのことです。
例えば
などとヨガのポーズには、それぞれアサナの呼び名がついています。
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