ヨガバイブル HOME >> ヨガQ&A >> ヨガをする場所
ヨガをする場所は体を充分に伸ばせる場所ならどこでもOK
ベッドやソファーの上などクッションの効いた所は避けます。
床は固めが良いですが、硬くて痛いという人はヨガマットや毛布、タオルなどを敷いて行います。
屋外で・・・「自然の中でヨガ」っていうのもあるんですよ。
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ヨガをする場所を最後までお読下さいましてありがとうございます。
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