ヨガバイブル HOME >> ヨガの種類

アイアンガー・ヨガ
あいあんがー・よが・・・アイアンガー・ヨガは一つのポーズに集中してポーズを作っていく、本格志向の、理論的なヨガです
www.yooga.info/

アシュタンガ・ヨガ
あしゅたんが・よが・・アシュタンガとは「ヨガスートラ」の中で八つの概念(ヨガの八支則・乱れた心身を調える方法)のこと
www.yooga.info/

アナンダ・ヨガ
あなんだ・よが・・・アナンダ・ヨガはココロと感情、カラダの調和を目的とした比較的穏やかなヨガです
www.yooga.info/

アヌサラ・ヨガ
あぬさら・よが・・・アヌサラ・ヨガとは、1997年にアメリカで開発された新しいスタイルのヨガ
www.yooga.info/

アロハ・ヨガ
あろは・よが・・・アロハ・ヨガは、フィットネスな要素よりも鼻での深い腹式呼吸を重視したヨガ
www.yooga.info/

アロマ・ヨガ
あろま・よが・・・アロマ・ヨガとはアロマの香りで満たされた空間でするヨガ
www.yooga.info/

イシュタ・ヨガ
いしゅた・よが・・・イシュタ・ヨガとはそれぞれの体質、体型を尊重していくヨガ
www.yooga.info/

インテグラル・ヨガ
いんてぐらる・よが・・・インテグラルとは【総合】という意
www.yooga.info/

ヴィンヤーサ・ヨガ
うぃんやーさ・よが・・・ヴィンヤーサとは、呼吸と動作を同調させること
www.yooga.info/

沖ヨガ
おき・よが・・・日本のヨガの草分け的な指導者、沖正弘氏(1921~1985)が現代の生活にあうように考案したヨガ。
www.yooga.info/

カルマ・ヨガ
かるま・よが・・・カルマとは、サンスクリット語で「行為」「業」の意
www.yooga.info/

クリパル・ヨガ
くりぱる・よが・・・クリパル・ヨガは、スワミクリパルの教えを基に米国のクリパルヨガセンターで開発された現代人向けのヨガ
www.yooga.info/

クンダリーニ・ヨガ
くんだりーに・よが・・・クンダリーニとはサンスクリット語で「生命・エネルギーの根源」という意
www.yooga.info/

シバナンダ・ヨガ
しばなんだ・よが・・・シバナンダ・ヨガは、スワミ・シバナンダ氏が確立したヨガ
www.yooga.info/

ハタ・ヨガ
はた・よが・・・ハタ・ヨガとは呼吸法を使い、身体を通して行うヨガの総称です
www.yooga.info/

パワー・ヨガ
ぱわー・よが・・・パワー・ヨガは、一般的なヨガに筋力エクササイズの要素が加わったもの
www.yooga.info/

ビクラム・ヨガ(ホット・ヨガ)
びくらむ・よが・・・ホットヨガとも呼ばれるハタヨガがベースのヨガ
www.yooga.info/

ビジョン・ヨガ
びじょん・よが・・・ビジョン・ヨガは、 ゆっくりとヨガを行います
www.yooga.info/

フィットネス・ヨガ
ふぃっとねす・よが・・・フィットネス・ヨガとはインドの伝統的なヨガにアメリカのアクティブなヨガをミックスさせ日本人向けにアレンジされたもの
www.yooga.info/

マタニティ・ヨガ
またにてぃ・よが・・・マタニティヨガとは呼吸法と簡単なアサナを行いながら、心と身体のリラックスを目的としたもの
www.yooga.info/

マントラ・ヨガ
まんとら・よが・・・マントラとはサンスクリット語で 【真言】【聖言】の意
www.yooga.info/

ラージャ・ヨガ
らーじゃ・よが・・・ラージャ・ヨガは瞑想を主眼とするヨガ
www.yooga.info/

ヨガ
最近、通信講座ユーキャンの「はじめてのヨガ&ピラティス」にはまっています。
ピラティスの基本的なことを覚えたくて始めたのがきっかけです。

ヨガポーズ 実際にやってみて気がついたのが、体のカタイ人向けのヨガのポーズが豊富なこと。
これなら体のカタイ人やヨガのポーズができない人でも無理なくヨガが始められると思います。
ヨガのDVDや本などでは上手くできなかったという人も是非チェックしてみて下さい。
無料で資料請求ができますよ。

ヨガ はじめてのヨガ&ピラティス資料請求はこちらから>>

ヨガ ヨガはレッスン人気ランキング第1位!>>